Diet coachingu z psychologiem

Odżywiaj się i żyj świadomie.

Diet coaching jest dla osób, które:

- pierwszy raz próbują zastosować dietę i chcą to zrobić skutecznie;
- podejmują dietę kolejny raz z nadzieją, że będzie to już ostatnia próba;
- przeżywają kryzysy w trakcie trwania kuracji odchudzającej;
- muszą stosować dietę ze względów zdrowotnych;
- chcą podnieść swoją motywację do procesu odchudzania - diety, wyrzeczeń, zwiększonej aktywności fizycznej.

Diet coaching to profesjonalnie prowadzony cykl rozmów, oparty na wiedzy psychologicznej i dietetycznej. Bazuje na dotychczasowych nawykach żywieniowych klienta, jego stanie zdrowia, trybie życia i diecie zaleconej przez dietetyka. Pomaga odkryć mocne strony, umiejętności i wartości życiowe klienta. Pozwala przewidywać przeszkody na drodze do osiągnięcia celu i wypracować skuteczne sposoby ich pokonywania.

„Dzięki pracy z coachem zyska na tym nie tylko Twoje ciało, ale przede wszystkim psychika:

- podniesie się poziom Twojej motywacji i pewności siebie;
- zaczniesz świadomie i samodzielnie decydować o sobie oraz o tym, co, ile i kiedy jesz;
- zaczniesz lepiej radzić sobie z emocjami dnia codziennego, smutkiem, stresem, złością, nudą;
- jeszcze bardziej uwierzysz w siebie i we własne możliwości, a dzięki temu zwiększy się Twoje zadowolenie z życia."


Polityka cookies
Copyright (c) Self